每天一次正能量【签到贴】

正能量是每个人都需要的能量，它可以让我们更加的阳光，所以呢~让我们每天都坚持做一件正能量的事情吧~都说雷锋同志做好事从来都不留名......  （都记本上了~）
那我们也都来记录下吧~
不过这里需要记录下来的并不只针对我们做的‘好人好事’，而是一些我们每天都能做到的小事，小小的正能量哦~
比如每天坚持锻炼身体、看书、坚持刷牙等等的小事~
古人云：不积跬步，无以至千里~ 那我们也来每天坚持做一些正能量的小事，并且签到配图记录下来吧~

那就从我开始吧~
我决定从今天开始，每天少坐一趟公交，走40分钟路当作锻炼~
既锻炼又环保哦~

今天也是徒步40分钟，坚持一个月应该会瘦很多吧~

菜瓢虫 发表于 2015-9-15 10:36
每天坚持走一万步～～现在每天6千多～每天坚持吃早饭，今天吃了哦～今天无图无真相，明天见～

你可以买个计步器~看起来高大上有木有~会很有成就感有木有~

步行上班第三天~感觉还不错~实际上每天步行应该是八十分钟~下班也在走~

今天是第四天了，在百度地图上查了一下距离是3公里左右，距离不算很远哈~
每天坚持应该也会瘦一些的~上下班加起来6公里~就当是散步啦~

今天是第五天，明天周六就放假咯~坚持了几天发现走路变快了~30分钟就能走到了~
每天散散步好处还是蛮多的，除了锻炼身体还可以静下心来思考人生
虽说运动量不大，不过重在坚持~

周六日放假没怎么出门~周一太忙忘记签到~今天一天签两天的吧~
坚持徒步上班第六天和七天，感觉整个人都轻松多了~
体力恢复了不少~每天还剩下两块钱公交~感觉整个人都变富有了~
为了验证坚持的成果~累计三十天之后爆一张身材照吧~

今天是第八天~天气比昨天好多了~明显比较蓝了~
勤劳与懒惰的区别就是坚持

第九天了~帅人还再坚持~丑蛋都那啥了~
除了走路，早晨还起早晨练了~一定会瘦下来的~